Tags

, , , ,

Vandaag na meer dan drie weken heb ik de hardloopschoenen weer aangedaan. Moet zeggen dat het me minder moeite kosten dan drie weken geleden. Toen zat ik er echt zo tegen op. Mijn auto had ik uitgeleend dus ben ik richting Paleis het Loo gefietst. Vanaf daar heb je een hele mooie route dwars door het park van Paleis het Loo. Ik wandel hier regelmatig maar de route is ook geschikt voor een run.

Nadat ik mijn toegangskaartje had gekocht, Evy en looptijden.nl aangezet had op mijn telefoon kon mijn run beginnen. Ik merkte al snel dat ik het ritme totaal kwijt was. Ik was heel snel buiten adem. De eerste 10 minuten heb ik met veel moeite kunnen halen. Ik mocht twee minuten uitrusten maar heb er stiekem vier van gemaakt.  Ik was zo buiten adem dat twee minuten niet genoeg waren. Tijdens de wandelpauze kon ik mooi gebruik maken om wat foto’s te maken.
Hier een foto van het begin van de route.
wpid-20150302_115601.jpg

Toen de vier minuten voorbij waren was het weer tijd om tien minuten te gaan lopen. Ik was al aardig op adem gekomen dus had het volste vertrouwen dat ik die ging volhouden. Moet zeggen dat deze tien minuten al veel beter ging dan de eerste. Maar ik zat er nog niet helemaal in. En heb toen besloten om na de tien minuten verder te gaan wandelen. Ik was al heel blij dat ik de deur uit was gegaan. Ik had er alweer drie kilometer opzitten en dat vond ik zeker niet slecht.

Toen ik eenmaal ben gaan wandelen begon het ook meteen te hagelen.
wpid-20150302_121212.jpg wpid-20150302_121124.jpg

De laatste ander halve kilometer heb ik op een stevig wandel tempo verder afgemaakt. Ik voelde me ondanks het kleine rondje heel voldaan en gaf me weer een goed gevoel.  Dit gevoel had ik gemist en smaakt absoluut naar meer.

Hier onder nog wat foto’s van de route.
wpid-20150302_120254.jpg wpid-20150302_121037.jpg wpid-20150302_121045.jpg wpid-20150302_121824.jpg wpid-20150302_121831.jpg wpid-20150302_121849_004.jpg

Al met al een geslaagde run.

Groetjes Ilona
IVrunning

Advertenties